ا
وظیفه خودم میدونم که با فراهم کردن فضایی قابل اعتماد مجال اینرا برای مراجعین خودم فراهم کنم که بتونند به احساسات رفتارها و افکار خودشون از زاویه ای دیگر نگاه کنند. تمرکزمن عمدتا بر روشهای رفتارگرایانه و شناختی است
زندگی همانگونه که پستی و بلندی های خودش را داره همانطور نیازمند روشها و راهنمایی های کنار آمدن با آنها است
فرزند پروری ومشکلات والدین
اضطراب
افسردگی
کنترل خشم
مشکلات ارتباط
خود باوری و رشد فردی
به کدام سو خواهیم رفت؟
با خودتون بیشتر آشنا خواهیدشد
هیجانات خودتون را بهتر خواهید شناخت
در تصمیم گیری مصمم تر خواهید بود واعتماد بیشتری به خودتون خواهید داشت
مجال رشد و شکوفایی خواهید یافت
در ارتباط قوی ترو موثر تر عمل خواهید کرد
بهتر با دیگران کنار خواهید آمد
روش کار من
رویکرد من در مشاوره بر اساسا بر عملگرایی مبتنی است تفکر رو به جلو تمرکز بر تمامی آنچه شما را به خودش مشغول کرده است و یا شما در پی رسیدن به آن هستید. این دیدگاه دقیقه در مقابل دیدگاههایی قرار میگیره که تمامی تمرکزشان بر گذشته است تلاش من بر این خواهد بود که بدانیم در حال حاضر زندگی شما چگونه می گذرد و روشها و ابزاری را به شما پیشنهاد کنم که به شما در رسیدن به آینده مورد نظرتون کمک کند هدف من اینه که به شما کمک کنم احساس کنید برای مواجهه با امور بیشتر آمادگی دارید به خودتان بیشتر اعتماد کنید و اینکه بتونید شرایط آینده را به نحو دلخواه خودتون مدیریت کنید
به شما کمک خواهم کرد نقاط ضعف و قدرت خودتون را بشناسید
در میان گذاشتن نگرانی ها و خواسته ها با کسی که میتونه در بر طرف کردن آنها ورسیدن به اهداف کمکتون کنه مزیت دیگری هم داره و آن اینه که آیا مشکلات تا چه حدی از شما ناشی میشه و در چه حدی محیط اطراف شما مقصر است
هدف اینه که احساس کنید برای مواجهه با مسائل و مشکلات زندگی آمادگی دارید وبا اعتماد به نفس با آنها مواجه بشید
کمکتون میکنم که خطوط قرمزرا رسم کنید و اجازه ندید کسی از آنها عبور کند
من به شما کمک میکنم تا راههای جدیدی برای فکر کردن یاد بگیرید، رفتارهای خود را تغییر دهید و با دیگران مؤثرتر تعامل داشته باشید.
تمرکز اصلی من بر آینده است؛ ,
من به شما کمک میکنم تا درک بهتری ازروشهای مواجهه با مسائل پیدا کنید.